精神壓力分析儀：熬夜導(dǎo)致心血管疾病
發(fā)布時(shí)間：2020-02-20 16:51:19
當(dāng)前人們工作節(jié)奏快，工作壓力大，經(jīng)常出現(xiàn)熬夜工作狀態(tài)。長期高壓下，心血管疾病患者人數(shù)逐漸增多，近些年來中青年患者數(shù)量增長迅速。精神壓力分析儀小編發(fā)現(xiàn)中青年患者數(shù)量的增長主要與其不規(guī)律的生活方式有著密不可分的關(guān)系。除了以往我們所熟知的吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣和高血壓、肥胖所導(dǎo)致的心血管疾病，目前熬夜成為了心血管疾病導(dǎo)致一大重要治病因素。
短期熬夜會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，行動(dòng)遲緩，自身免疫機(jī)能下降，而長期熬夜則容易導(dǎo)致心跳過緩，心律紊亂，增加患心臟病的幾率引發(fā)一系列嚴(yán)重的健康問題。同時(shí)睡眠不足一方面使血流速度增快，另一方面大腦皮層控制興奮和抑制的機(jī)能失調(diào)，會(huì)增大血管外壁阻力，出現(xiàn)痙攣，致使血壓和心率的提高。精神壓力分析儀數(shù)據(jù)顯示，部分中青年在生活中出現(xiàn)頭痛，頭暈的癥狀可能不是感冒發(fā)燒所引起的癥狀，可能是血壓和心率在作祟。
心血管疾病發(fā)病的致死、致殘率高，發(fā)病年齡從60歲提前到40歲。精神壓力分析儀小編提醒，中青年要改善作息習(xí)慣，減少熬夜，注意調(diào)節(jié)飲食，加強(qiáng)鍛煉，降低患病幾率。
