老年人防跌倒，不止是防骨折！肌少癥及防跌倒評估要重視
發(fā)布時間：2025-05-21 11:16:28
隨著我國人口老齡化進程的加快，老年人健康問題愈發(fā)受到社會各界的關注。跌倒，作為老年人常見且嚴重的安全隱患，不僅容易導致骨折等直接損傷，更可能引發(fā)一系列連鎖健康問題，嚴重影響老年人的生活質量和生命安全。然而，防跌倒的意義遠不止于預防骨折，其背后的肌少癥問題和綜合防跌倒評估同樣不可忽視。（肌少癥及防跌倒評估系統(tǒng)）
一、跌倒的危險因素
跌倒引發(fā)的骨折一直被視為老年人健康的重大威脅。根據(jù)統(tǒng)計，老年人跌倒后髖部骨折的發(fā)生率較高，而髖部骨折往往伴隨著高致殘率和較高的死亡風險。骨折需要長期的康復干預，不僅耗費大量醫(yī)療資源，也給患者及其家庭帶來沉重負擔。此外，肌少癥作為導致老年人跌倒的根本原因之一，扮演著關鍵角色。
二、什么是肌少癥？
肌少癥是指隨著年齡增長，骨骼肌質量、力量和軀體功能下降的現(xiàn)象。這問題不僅降低了肌肉功能和身體活動能力，還直接增加了跌倒的風險。肌少癥患者常表現(xiàn)出步態(tài)不穩(wěn)、起立困難和動作遲緩，這些癥狀極易造成平衡失調和跌倒事故的發(fā)生。因此，識別和干預肌少癥，是防跌倒策略中不可或缺的一環(huán)。保持肌肉健康，通過適當?shù)倪\動、營養(yǎng)補充以及必要的醫(yī)療干預，可以顯著降低跌倒概率和相關并發(fā)癥的風險。
傳統(tǒng)上，跌倒防范多依賴老年人的自我報告和簡單的功能測試，但這類方法往往局限于表面癥狀，缺乏對肌肉力量和平衡能力的全面評價。
肌少癥及防跌倒評估系統(tǒng)通過數(shù)字化的診療流程，實現(xiàn)對肌少癥的精準篩查與診斷。測試指標涵蓋肌力、步速、平衡、肌肉量等數(shù)十項內容，并依據(jù)個體化的診斷結果，通過智能處方?jīng)Q策系統(tǒng)，提供營養(yǎng)和運動解決方案，讓肌少癥的診療形成完整閉環(huán)。
此外，社會支持和環(huán)境改善也是防跌倒的重要方面。安全無障礙的居住環(huán)境、合理的輔助器具配置以及社區(qū)健康教育，都能有效減少跌倒事件的發(fā)生。老年人及其家屬應增強防跌倒意識，積極配合醫(yī)療專業(yè)人員的指導，形成家庭與社會共同防護的良好氛圍。
老年人防跌倒工作應超越對骨折的單一關注，深刻認識肌少癥在跌倒發(fā)生機制中的核心作用，并注重科學、全面的防跌倒評估。通過肌少癥及防跌倒評估系統(tǒng)全面評估和干預，降低跌倒發(fā)生率，保障老年群體的健康安全和生活質量。
